Memo

MOS2016、Excelも無事合格しました。
ようやく、ひたすら模試プログラムをやる日々が終わりました。

体調面では、メニエール病は落ち着いているのですが、
首と肩の凝りが酷いので、整骨院に通い始めました。

頭痛と吐き気が出るほどの凝りは、背骨の歪みによる負荷が原因、
背骨周囲の筋肉や骨盤の柔軟性もなく、あちこち可動域も狭い、
…と、思っていた以上に酷い有様でした

当面、2週間に1度のペースで通院です。
自由診療なのが痛いですが、放っておくわけにもいかず…。
普段の姿勢に気を付けるのと、自宅でのストレッチも併用しつつ、
歪みのない身体を目指します…。